TRIK DIET TANPA MAKANAN KHUSUS DAN MAHAL ! TIPS DIET MURAH DAN MUDAH TANPA MEROGOH KOCEK TERLALU TINGGI ! DIET MURAH DENGAN SAYURAN LABU ! MURAH ENAK TERJANGKAU ! MANFAAT LABU !

Manfaat labu siam bagi kesehatan cukup banyak sekali untuk mencegah penyakit hingga membantu pola diet.

Pohon labu siam ini jenisnya adalah tanaman merambat yang memiliki sulur – sulur dimana nantinya akan menjadi tempat tumbuhnya buah labu siam.

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Labu siam seperti labu – labu lainnya, merupakan sayurang yang mengandung kalori yang sangat rendah. Labu siam hanya mengandung 16 kalori saja di dalam setiap 100 gramnya.

Selain itu, seperti dapat dilihat dalam table kandungan nutrisi di atas, labu siam tidak mengandung lemak jenuh dan kolesterol sama sekali. Labu siam juga mengandung serat yang cukup tinggi.

2. Mencegah Bayi Lahir Cacat

Labu siam merupakan sayuran yang juga memiliki kandungan B complex yaitu Folat yang cukup baik. Kandungan folatnya yakni 93µg dalam 100 gram labu siam atau setara dengan 23% dari kebutuhan folat yang dianjurkan.

Folat sendiri sangat dibutuhkan pada proses pembelahan sel, sehingga pada ibu hamil folat membantu pertumbuhan sang janin dan menghindarkan bayi dari cacat syaraf.

3. Membantu Menurunkan Kolesterol

Dalam tabel kandungan gizi, labu siam tidak memiliki kandungan lemak jenuh, bahkan untuk kandungan kalorinya saja hanya dalam jumlah sedikit.

Berdasarkan faktor tersebut, labu siam dapat digunakan untuk mengendalikan tingkat kolesterol yang tinggi. Dan sangat baik untuk dikonsumsi bagi penderita kolesterol tinggi.

4. Mencegah Penyakit Kanker

Di dalam labu siam, terdapat kandungan antioksidan yakni apigenin dan juga luteolin. Dua jenis antioksidan ini bermanfaat untuk melawan dan membersihkan radikal bebas penyebab kanker yang ada di dalam tubuh kita.

5. Sebagai Sumber Stamina

Labu siam juga dikenal mengandung potassium yang merupakan salah satu jenis elektrolit yang beguna sebagai sumber stamina tubuh kita. Kandungan potassium di dalam labu siam ini sebanyak 125 mg per 100 gram.

6. Mencegah Penuaan Dini

Labu siam merupakan sayuran dengan kandungan flavonoid yang cukup baik. Flavonoid di dalam labu siam dapat membantu tubuh untuk melawan zat – zat berbahaya seperti Reactive Oxygen Species (ROS) yakni zat yang merupakan turunan dari oksigen namun bersifat reaktif sehingga bisa membahayakan bagi tubuh, dan radikal – radikal bebas penyebab penuaan dini dan penyakit berbahaya lainnya.

7. Sebagai Sumber Antioksidan

Labu siam mengandung sekitar 7,7 mg vitamin C. Vitamin C sendiri merupakan salah satu anti oksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel maupun untuk mencegah masuknya radikal bebas ke dalam tubuh.

Dengan mengkonsumsi 100 gram labu siam, anda akan memenuhi sekitar 13 persen dari total kebutuhan vitamin C tubuh yang dianjurkan setiap harinya.

8. Mengobati Batu Ginjal

Labu siam, khususnya daunnya dapat digunakan dalam pengobatan batu ginjal. Hal ini seperti diungkap dalam hasil sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas North Florida. Selain itu, daun labu siam juga berguna untuk menurunkan darah tinggi.

9. Mencegah Sembelit

Dengan menambahkan labu siam ke dalam menu makanan, ini berarti kita juga menambahkan asupan serat yang diperlukan tubuh kita. Serat tersebut akan memebantu melancarkan proses pencernaan di dalam tubuh, sehingga bisa mencegah terjadinya sembelit.

10. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Mengkonsumsi labu siam dipercaya bisa untuk menurunkan tekanan darah yang tinggi. Hal ini sudah dibuktikan oleh sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Purdue.

Dalam penelitian tersebut, labu siam digunakan sebagai teh atau dikonsumsi dalam bentuk minuman, dan hasilnya ternyata terbukti menurunkan tekanan darah.

TERIMAKASIH DAN SEMOGA BERMANFAAT

HEALTY ! Organic Farming and Environmentally Friendly ! Organic and Eco-friendly Agricultural Solutions

POC (Pupuk Organik Cair) Organic and Eco-friendly Agricultural Solutions

KELOMPOK TANI KONCO TANI KELURAHAN SUCENJURUTENGAH

KEC. BAYAN KAB. PURWOREJO JAWA TENGAH INDONESIA

Organic farming is a cultivation system that relies on natural ingredients without the use of synthetic chemicals. The processing of organic farming is based on the principles of health, ecology, justice and protection. What is meant by the principle of health in organic agriculture is that agricultural activities should pay attention to the sustainability and improvement of soil, plant, animal, earth and human health as a whole because all components are interconnected and inseparable.

Here I will give Tips and how to make POC or Liquid Organic Fertilizer. The materials I use are from around our environment.

Here are the materials and ways of making:

Tools :

1. Buckets and lids. 
2. Hose / pipe waterpas small. 
3. Solation 
4. Nail 
5. Hammer 
6. Sickle 
7. Bottled mineral water / others

Material :

1. Molasses / molasses, brown sugar, palm sugar, sugar, sugar cane. 
2. Water leftover rice wash / dele / ex-making tofu. 
3. Fill the mature fruit / Noni fruit. 
4. Bamboo

Ways of making : 

1. Prepare all ingredients and puree if necessary
2. Wash the tool so it is clean and sterile
3. Put water in a bucket
4. Enter drops of sugar cane and mixed
5. Add ingredients such as bamboo shoots / bamboo / rumen and stir.
6. Then close the lid and give the gas drain with the hose.
7. Wait until 2 weeks and ready to apply

1. 
   
    
   
   
   
   
   THAT IS ALL AND THANK YOU
   
   MAY BE USEFUL

JAMUR LINGZHI ! THE BENEFITS OF LINGZHI MUSHROOM FOR HEALTH ! HEALTH ! HERBAL

THE BENEFITS OF LINGZHI MUSHROOM FOR HEALTH

Mushroom Lingzhi is one type of mushrooms that have been widely developed by farmers in Indonesia. As the times progressed and are known from some research on the benefits of this fungus, it has sparked interest among farmers to cultivate it. In addition, the selling price is quite high among other mushrooms at least become more motivation to seriously cultivate. known to have. This type of mushroom that is believed to come from China is safe for consumption. Even consuming linzhi mushrooms in a long time and in a row will not cause side effects that are harmful to the body. Not only safe to eat, but the type of mushroom with the Latin name Ganoderma lucidum also has a variety of nutritional content in it is good for the body

#Lingzhi Mushroom Content

Inside the lingzhi Mushrooms there are various active compounds and nutrients in them. Some of the nutrients in lingzhi mushrooms include carbohydrates, fats, proteins, ash and water. In addition to containing various types of nutrients in it, lingzhi mushrooms also have a variety of mineral and vitamin content in it, such as calcium, magnesium, phosphorus, potassium, sodium, iron, niacin, and also contains vitamin B. Some of the content contained in the lingzhi mushroom it can have health benefits.

1. Prevent the Development of Cancer Cells

Cancer can rapidly invade the body and eat away at the sufferer, and can cause death. Cancer cells can grow rapidly and can eat nutrients that enter the body. However, in contrast to nutrients from other foods, nutrients from the lingzhi fungus can not be eaten by cancer cells, but can help prevent the development of cancer cells to the roots.

2. Preventing Tumors

In addition to cancer cells, the content in the lingzhi mushroom can help kill malignant tumor cells that attack the body, and also can kill the sufferer.

3. Blood Circulation

The lingzhi mushroom has a variety of mineral ingredients as well as nutrients that can help blood circulation. That way, the blood flow can be smooth and avoid the disbebkan disease because blood circulation is substandard.

4. Cure Heart Disease

With a smooth blood flow, blood will be able to smoothly enter all the organs of the body. Blood will also smoothly flow into the heart. With smooth flow of blood to the heart, then the heart will be spared from various heart diseases.

5. Eliminate Body Fat

Although the lingzhi mushroom contains fat, but the fat content in the lingzhi mushrooms will not cause the body to become fatigued. However, the lingzhi mushroom can also help remove the deposits of fat under the skin causing the appearance of cellulite lines.

6. Fixing Cell Damage

The cells in the body can be damaged. Consuming this lingzhi mushroom is one way that can be done to repair damage to body cells.

7. Regenerate Cells

In addition to helping repair cell damage, the nutrients in lingzhi leaves can help regenerate damaged cells. So the body cells will always be renewed due to cell regeneration that is done by the nutrients in the lingzhi mushroom.

8. Curing Uric Acid

Nutritional content in the lingzhi mushroom can help lower acid levels in the body. So the body can avoid uric acid.

9. Overcoming Asthma

Experiencing asthma can interfere with the activity, and also will feel pain in the chest. Consuming lingzhi mushrooms can help reduce asthma in order not to recur.

10. Preventing Diabetes

The lingzhi mushroom has a low glycemic index. Lingzhi mushrooms also do not contain glucose so it is also safe to be consumed by diabetics. by consuming the lingzhi mushroom, the level of sugar in can be pressed so as not too high.

11. Cures Migraines

Although not yet known for certain, but consuming lingzhi mushrooms can be used to cure migraines that occur. Not with chemical drugs, with lingzhi mushrooms, migraines can be overcome with natural ingredients.

12. Overcoming Joint Pain

Various mineral content contained in the lingzhi mushroom can overcome the pain in the joints. Anti-inflammatory properties of the lingzhi fungus can help to reduce the pain of inflammation in the joints.

13. Boost the immune system

Consuming lingzhi mushrooms can help help boost the immune system. So that the body can avoid some attacking disease.

14. Healthy Body

Make the body fit not only to get enough sleep, and drink the energy enhancer supplement. Consuming a lingzhi mushroom can also help nourish the body, by helping maintain body fitness and freshness. With a fit body, the body will become healthy and activity can be done without a hitch.

15. Treating Cough

Coughing can be caused by dirty air or consuming too much oily food. Cough is usually treated with antibiotics in order to be easily lost. In addition to using, one plant containing antibiotics and can be used to overcome cough is a lingzhi fungus.

16. Overcoming Stroke

Stroke occurs because of a blockage in the blood vessels in the brain. So as to cause some or some parts of the body to be immobilized. Overcoming stroke is done by making the blood vessel channel become smooth again. The benefits of the lingzhi fungus can help smooth blood flow to the brain and overcome stroke.

17. Overcoming Headaches

The lingzhi mushroom can help relieve headache pain which can cause headaches. Not only with headache relief medication, but headaches can also be overcome by consuming natural ingredients such as lingzhi mushrooms.

18. Reduce Sweat Production

Sweating is indeed one sign that the kidneys can work well and remove urine through the pores of the skin. However, excessive sweating can also disrupt the appearance, especially when gathered with many people. To reduce sweat, some people use deodorant. Another way is to consume the lingzhi mushrooms. The content in the lingzhi mushroom can help reduce the production of excessive sweating.

19. Helps Blood Clotting Process

When exposed to injury, blood will flow out. The blood that comes out then will gradually freeze in order not to come out continuously. Consuming lingzhi mushrooms can help the blood clotting process, so not a lot of blood is wasted when the wound occurs.

20. Maintaining Bone Health

The lingzhi mushroom has the same calisum content as calcium in milk. Calcium in this lingzhi mushroom can help maintain bone density and prevent bone loss that can cause osteoporosis.

  
THANK YOU FOR YOUR VISIT

Benefits of Lingzhi Mushroom Extract ! Lingzhi Mushroom !Jamur Lingzhi Pekarangan Kaya Manfaat!

Benefits of Lingzhi Mushroom Extract

How to Make Lingzhi Mushroom Extract:

1. Choose Lingzhiyang Old Fungus.

2. Wash until clean and soak in clean water

3. Slice thin with a knife

4. Then dry until completely dry

5. After dry lift and store or packed

6. The rest will be consumed

7. Take and clean some pieces of dried mushroom slices

8. Take the pot clean then water love about 4 glasses

9. For about 4 glass take about 6 pieces of mushroom slices and place the pan

10. Turn on the stove and place the pot with water on the stove

11. Wait until boiling and water to about 3 glasses

12. After that turn off the stove and chill, after cold water extract mushrooms ready to be consumed

Benefits of Mushroom Lingzhi For Body

Mushroom Lingzhi is one type of mushrooms that have been widely developed by farmers in Indonesia. As the times progressed and are known from some research on the benefits of this fungus, it has sparked interest among farmers to cultivate it. In addition, the selling price is quite high among other mushrooms at least become more motivation to seriously cultivate. known to have. This type of mushroom that is believed to come from China is safe for consumption. Even consuming linzhi mushrooms in a long time and in a row will not cause side effects that are harmful to the body. Not only safe to eat, but the type of mushroom with the Latin name Ganoderma lucidum also has a variety of nutritional content in it is good for the body. Ganoderma lucidum content as a killer Cancer Cells that today become a very deadly disease.

Thank you and hope it is useful

by TITO PRABOWO

Tresno Mushroom

Bupati Korupsi Menambah Daftar Kepala Daerah yang terjaring KPK ! Ditaksir Rugikan Negara 2,7 Triliun, Mantan Bupati Konawe Ini Dicekal

Dicekal Karena Ditaksir Rugikan Negara 2,7 Triliun

Eks Bupati Konawe Utara, Sulawesi Tenggara, Aswad Sulaiman, ditetapkan sebagai tersangka oleh Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK). Aswad diduga telah menyebabkan kerugian negara Rp 2,7 triliun.

"Indikasi kerugian negara Rp 2,7 triliun dari penjualan hasil produksi nikel yang diduga diperoleh akibat izin proses perizinan yang melawan hukum," ujar Wakil Ketua KPK Saut Situmorang dalam jumpa pers di Gedung KPK Jakarta, Selasa (3/10/2017).

Menurut Saut, Aswad diduga menyalahgunakan kewenangan untuk menguntungkan diri sendiri, orang lain, dan korporasi terkait pemberian izin kuasa pertambangan eksplorasi, eksploitasi, serta izin usaha pertambangan operasi produksi nikel di Kabupaten Konawe Utara pada 2007-2014.

"Indikasi kerugian negara cukup besar, sama seperti kasus korupsi e-KTP Rp 2,3 triliun dan BLBI Rp 3,7 triliun," kata Saut.

Aswad disangka melanggar Pasal 2 ayat 1 atau Pasal 3 Undang-Undang Nomor 31 Tahun 1999 sebagaimana diubah dalam UU Nomor 20 Tahun 2001 tentang Pemberantasan Tindak Pidana Korupsi jo Pasal 55 ayat 1 ke-1 KUHP.

TAUKAH ANDA JAMUR INI MEMILIKI MANFAAT BAGI PENDERITA KANKER ! Tips Sehat Dengan Ekstrak Jamur

Manfaat Ekstrak Jamur Lingzhi

Cara Membuat Ekstrak Jamur Lingzhi :

1. Pilih Jamur Lingzhiyang sudah Tua.

2. Cuci sampe bersih dan rendam di air bersih

3. Iris tipis dengan pisau

4. Kemudian keringkan sampai benar - benar kering

5. Setelah kering angkat dan simpan atau dikemas

6. Sisakan yang akan dikonsumsi

7. Ambil dan cuci bersih beberapa helai irisan jamur yang sudah kering tersebut 

8. Ambil panci bersihkan lalu kasih air kurang lebih 4 gelas

9. Untuk sekitar 4 gelas ambil sekitar 6 helai irisan jamur tersebut dan letakkan dipanci tersebut

10.Nyalakan kompor dan letakkan panci yang ada airnya di atas kompor tersebut

11. Tunggu sampai mendidih dan air menjadi sekitar 3 gelas

12. Setelah itu matikan kompor dan dinginkan, setelah dingin air ekstrak jamur siap dikonsumsi 

Manfaat Jamur Lingzhi Bagi Tubuh

Jamur Lingzhi merupakan salah satu jenis jamur yang sudah banyak dikembangkan oleh petani di Indonesia. Seiring perkembangan jaman dan diketahui dari sejumlah riset tentang manfaat daripada jamur ini, maka hal ini yang memicu minat para petani untuk membudidayakannya. Selain itu harga jual yang cukup tinggi diantara jamur lainnya setidaknya menjadi motivas lebih untuk serius membudidayakan.  diketahui mempunyai. Jenis jamur yang dipercaya berasal dari negara China ini aman untuk dikonsumsi. Bahkan mengkonsumsi jamur linzhi dalam waktu lama dan berturut-turut tidak akan menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh. Tidak hanya aman dikonsumsi, namun jenis jamur dengan nama latin Ganoderma lucidum ini juga memiliki berbagai kandungan nutrisi di dalamnya yang baik untuk tubuh. Kandungan Ganoderma lucidum ini sebagai pembunuh Sel Kanker yang dewasa ini menjadi penyakit yang sangat mematikan.

Terimakasih dan Semoga Bermanfaat

by TITO PRABOWO

Tresno Mushroom 

HEBAT, Menyimpan Video YouTube Ke Galeri HP Tanpa Aplikasi Tambahan ! Cara Cepat Simpan Video Dari YouTube ke Galeri HP ! Simpan Video dari YouTube

Cara Pintas Simpan Video Dari YouTube ke Galeri HP

Download Video YouTube ke Galeri dengan mudah. Nah, pada kesempatan ini saya akan memaparkan atau menginformasikan / share tentang cara Download Video YouTube ke Galeri. Mungkin dari kita ada yang kesulitan ataupun belum bisa download dengan cara ini. Sebenarnya video tentang tutorial ini sudah banyak tersedia di YouTube. Namun barangkaliinformasi tersebut belum terakses, dan pada kesempatan ini saya akan memberikan infomasi berbentuk tulisan melalui cara ini. Ok, langsung saja mulai triknya. 

Langkah - langkah yang harus ditempuh : 

1. Pertama kita harus punya aplikasi Youtube di HP.
   
2. Buka atau KLIK YouTube, pilih dan cari video yang akan di download.
   
3. Kemudian KLIK BAGI / SHARE sehingga muncul gambar seperti di bawah ini kemudian KLIK salin LINK.
   
    
4. Setelah itu keluarkan dan buka Browser MOZILLA atau GOGLE CHROM atau bisa yang lainnya, jika belum punya silahkan downlod di PLAYSTORE.
   
5. Kalo sudah kita lanjut buka browser MOZILLA.
   
6. Setelah itu ketik DEDROWN di Search sehingga muncul tampilan seperti pada gambar di bawah ini.
   
7. Dalam tampilan di atas ada pilihan Instagram, Facebook, YouTube, kemudian Pilih / KLIK YouTube sehingga muncul tampilan seperti di bawah ini.
   
8. Kemudian KLIK dikolom Link dan tekan sehinnga muncul tulisan Tempel, lalu klik tempel dan KLIK DEDROWN.
   
9. Pilih yang format MP4, Klik yang MP4 tersebut dan proses Download berjalan, tunggu proses Download selesai.
   
10. Jika proses Download selesai buka Galeri dan Video sudah bisa diputar.
    

OK...TERIMAKASIH DAN SEMOGA BERMANFAAT

JIKA SEKIRANYA BERMANFAAT SILAHKAN DISHARE

By TITO PRABOWO